Firmensport

Funktionales Training / Rückenprävention ist unser Steckenpferd.

 

In vielen Firmen konnten wir so schon die Ausfallquote durch Bandscheibenvorfälle, Verspannungen oder Migräne reduzieren.

 

Das Training kann individuell gestaltet werden und somit Zeitlich dynamisch gewählt werden.

 

Im Funktionalen Training / Rückenprävention wird hauptsächlich wie der Name schon sagt auf die Funktion des Körpers trainiert. Es bringt ja nichts, wenn ein Mitarbeiter ein Auto heben kann, aber ständig über Knie und Rückenschmerzen klagt.

 

Das Funktionales Training ist schon alt und wird auch schon sehr lange von Physiotherapeuten und anderen Mediziner praktiziert. Es ist somit, kein Trend der an Personengruppen ausprobiert wird, sondern sichert uns damit eine 100% Wirksamkeit.

Triggerpointmassage / Relaxmassagen

Natürlich bieten wir auch andere Angebote an, wie z. B. Triggerpoint- oder auch Relaxmassagen.

 

Triggerpointmassagen sind medizinische Massagen, die darauf abzielen, eine starke Verspannung und die daraus resultierenden Ursachen zu beheben.

 

Migräne kann durch verspannte Muskulatur ausgelöst werden. Durch die Triggerpointmassage können wir die betroffene Muskulatur zur Entspannung bringen und somit die Migräne stark reduzieren oder aber auch zur kompletten Auflösung bringen.

Personaltraining Test Paket

Step 1 

In einem ersten Gespräch halten wir Ihre Ist-Situation mittels Bodycheck fest und besprechen Ihr individuelles Training nach Ihren Wünschen und Ihrem Zeitfenster.

 

Step 2 

In einer aktiven Trainingseinheit bestimmen wir Ihren individuellen Ist-Level. So können Sie klar erkennen, wie wir Ihren Körper organisiert und strukturiert aufbauen.

 

Step 3 

Sie erkennen Ihr Ziel! Ich freue mich mit Ihnen gemeinsam zum Ziel zu gehen.

Dieses dreistufige Steppaket ist einmalig für 99,99 Euro zzgl. Mehrwertsteuer zu erhalten. Weitere Angebote und Preise auf Anfrage.

 

 

 

*Dieses Paket beinhaltet 3x 60 Min., die an 3 verschiedenen Tagen durchgeführt werden.

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© Daniel Thomas Personaltraining